Conseils grossesse

Gérer les nausées matinales pendant la grossesse : conseils et remèdes

Les nausées matinales sont l'un des symptômes les plus courants de la grossesse, et pour de nombreuses femmes, elles peuvent être particulièrement désagréables. Bien que cela puisse sembler décourageant, il existe heureusement plusieurs moyens de gérer ces nausées et...

Liste des fromages à éviter et à privilégier pendant la grossesse

Une bonne nouvelle pour les amatrices de fromage : nul besoin de s’en priver pendant la grossesse ! Le fromage apporte du calcium et des protéines essentiels au développement du fœtus et à la santé osseuse de la future maman. Toutefois, la prudence s’impose.  Comme le...

L’intérêt des thérapies à courtes durées pour accompagner les couples en parcours PMA

Un parcours de procréation médicalement assistée (PMA) est souvent long et éprouvant pour les couples en désir d'enfant. En moyenne, un parcours PMA dure plus d'un an, ponctué d'examens médicaux, de traitements hormonaux, de tentatives d'insémination ou de fécondation...

Quels exercices peuvent soulager les douleurs ligamentaires ?

Lorsque la douleur s’invite pendant la grossesse, la tentation de rester clouée au lit peut être forte. Cependant, l’immobilisme n’est pas la bonne solution. Au contraire, rester immobile peut rendre les choses pires et vous raidir davantage. Alors, au lieu de subir,...

Faire des abdominaux pendant la grossesse : 4 exercices

Le maintien de la forme physique et le renforcement des muscles abdominaux sont des objectifs très légitimes pour une femme enceinte, surtout dans son deuxième trimestre de grossesse. Cet article vise à offrir des informations claires et précises sur quatre exercices...

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